家常饭包的做法 
？家常饭包的做法简单

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本文目录

1. 苦瓜鱼做法
2. 鱼煮苦瓜怎么做
3. 湖南苦瓜炖鱼的法大法苦正宗做法

苦瓜鱼做法

材料 ：

鲜鱼1条 、苦瓜2条 
、瓜鱼姜适量、做法做法蒜适量 、大全盐适量
、家常油适量、视频生抽。苦瓜

做法
：

1、苦瓜对半剖开 ，去瓤，洗净，然后切成长方小块。

2 、鲜鱼去鳞 、去内脏，洗净，切段。

3、姜切片 、蒜用刀拍烂。

4 、沙锅烧热下油，把鱼块煎两边焦黄，捞起备用。

5、沙锅内留底油，油热后放葱姜蒜爆香
，放入苦瓜，加糖、盐 、生抽翻炒一下
。

6 、加入水少许，煮3分钟 。

7、把鱼块加入沙锅于苦瓜一起煮5分钟，即可 。

鱼煮苦瓜怎么做

材料 ：

鲜鱼1条、苦瓜2条 、姜适量 、蒜适量 、盐适量 、油适量 、生抽。

做法  ：

1 、苦瓜对半剖开 ，去瓤，洗净 ，然后切成长方小块
。

2、鲜鱼去鳞 、去内脏
，洗净 ，切段。

3 、姜切片、蒜用刀拍烂 。

4、沙锅烧热下油，把鱼块煎两边焦黄，捞起备用
。

5、沙锅内留底油 ，油热后放葱姜蒜爆香，放入苦瓜 ，加糖、盐 、生抽翻炒一下 。

6 、加入水少许，煮3分钟。

7
、把鱼块加入沙锅于苦瓜一起煮5分钟，即可
。

湖南苦瓜炖鱼的正宗做法

主料：扒皮鱼
、苦瓜

辅料：生姜、小番茄
、芹菜

2.处理一下食材：

①扒皮鱼 ，洗净
，再进行晾干来备用 。

②苦瓜瓤，再切成小块
，来备用。

③生姜切成丝，芹菜也切成丝 ，来备用。

3.开始煮汤了：

拿个砂锅下水
，等待水沸腾，下苦瓜块 ，下姜丝、大约10分钟后，下扒皮鱼 ，等待再次沸腾后，小番茄、盐、味精、芹菜段、搅拌均匀，即可 ，关火，上桌。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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